酷暑至去山中清凉一夏

酷暑愈演愈烈，每天狂飙的气温让避暑成为了不少市民出游的首选，一时间，出省避暑，出国避暑成了市民口中的热门词汇，不少市民远赴外省感受清凉，更有市民飞往异国寻找清爽。

可是，这些行程过远、过劳，难道近处就没有像样的避暑选择？其实，避暑胜地并不难找，市民身边的省内避暑名山就是不错的选择。在此，记者带你寻访广东省内的多座避暑名山，让你轻松就在省内感受避暑乐趣。

文/记者李冀珩、张丹

图：记者于涛（除署名外）

飞瀑奇峰游罗浮

说到省内的避暑名山，首先必是惠州罗浮山。罗浮山又名东樵山，总面积260多平方公里，和位于中国广东省佛山市境内的西樵山是姐妹山。

罗浮山的主峰是飞云顶，海拔1281米。其山势雄浑，风光秀丽，四季气候宜人，是中国的“国家重点风景名胜区”和避暑胜地，被誉为“岭南第一山”。

奇峰怪石、飞瀑名泉和洞天奇景是罗浮山的三大特色，罗浮山刚好处在北回归线上，属亚热带季风气候，雨量充足，植物茂密。

充沛的雨量使罗浮山拥有了980多处飞瀑名泉，著名的有白漓瀑布、白水门瀑布、黄龙洞瀑布、白莲湖、芙蓉池、长生井，还有北宋文人苏东坡所推崇的卓锡泉等。由于山泉纵横交错，飞瀑迸流，整个罗浮山因水而充满了清凉气息，进入山中，顿觉凉爽异常。

除了清凉舒爽，罗浮山还有丰富的特产，山上生长着1200多种药用植物和各种水果，形成了独特的罗浮山特产，包括有罗浮山百草油、酥醪菜、云雾甜茶、矿泉水等。

苏东坡的“罗浮山下四时春，卢桔杨梅次第新。日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”一诗正是罗浮山盛产各种水果的真实写照。游历山间，一边享受自然清亮，一边品山泉，尝佳果，身心都可以全面放松。

景区特色推荐：

景区美食：仙人菜干汤、罗浮上素、清炒坑螺、东江豆腐煲。

景区住宿：景区内可提供住宿。

周边景点：惠州西湖、巽寮湾、象头山

品茶避暑看南昆

罗浮山以水消暑，而同样位于惠州境内的南昆山则以自然空气和清爽茗茶充当祛暑良药。南昆山位于广东省惠州市龙门县境内，与广州市辖区的增城、从化交界。

南昆山原始森林自然保护区是国家4A级旅游风景区，也是重点保护的国家森林公园，被誉为“北回归线上的绿洲”、“南国避暑天堂”。山上拥有南昆山自然保护区、南昆山国家森林公园、南昆山生态旅游区等多个成熟旅游景区。

南昆山上的负离子含量高达11万个/平方厘米，空气清新，是一个名副其实的“南粤大氧吧”。由于山势高耸空气清新，南昆山夏季气温白天在30℃以内，晚上约20℃，走在山中吸入的空气不但清新，而且海量的负离子还有强身健体的功效。如今正值六月，雨季刚过，南昆山的瀑布如银练飞泻，蔚为壮观，站在瀑布边远眺，阵阵凉意丝丝入扣，让人轻松畅快。

南昆山的森林覆盖率达98.2%，拥有丰富的植物资源，其中最具药用和饮用价值的要数南昆山的珍贵特产：当地人称“百岁茶”的“南昆山毛茶”了。自古南昆山人喜欢饮这种茶，故寿星众多，“百岁茶”由此得名。

在众多的“南昆山毛茶”制成品中，又以“黄翁”所制作的“南昆山毛茶”最为正统：黄翁制茶所用的茶叶，采自海拔1188米以上高山云雾处，冲泡品茗，甘凉微甜，饮后喉部回甘。

景区特色推荐：

景区美食：清蒸石蛙、山坑鱼、山坑螺、观音菜、红背菜等。

景区住宿：景区内外有不少地方可供住宿，推荐云海天原始森林度假村，亦可玩云海天原始森林漂流。

周边景点：白水寨、增城绿道。

泛舟尝鲜飞霞山

游历山间自然可以清凉消暑，但如果在山边还能偶遇一水，并能泛舟水上，岂不是更加惬意。位于清远的飞霞山就是这样一个山水结合的避暑胜地。

飞霞山位于广东清远，是省级风景名胜区和省级旅游度假区。一江两岸七十二峰，峰奇险峻。江水曲折回环。奔泻其间，构成一幅“一水远赴海，两山高入云”的大自然美景。飞霞山周边又以北江小三峡，飞湖，飞霞碧溪漂流，幽谷探险，冰雪梦幻乐园为依托，形成游山玩水，泛舟北江，品尝河鲜的一条旅游线路。

52平方公里的飞霞山不但是大自然氧吧，更是美丽迷人的森林公园，山中林深谷幽，清溪长流，鲜花盛开，奇峰怪石比比皆是。其中，飞来岛、飞来湖、飞霞古洞等众多景点组成整个景区，行走山中，各种名胜均有一个“飞”字，让人心驰神往，从内而外的清凉舒适，更加可贵的是，由于靠近省内最大的飞来峡水利枢纽，飞霞山距离北江很近，游完名山，还可以放舟北江，领略北江小三峡的风采。

景区特色推荐：

景区美食：连州花肠、东坡水角、白切清远鸡、刀切糍等。

景区住宿：可住在景区内或清远市区。

周边景点：小北江、清远漂流、牛鱼嘴风景区。