八种最小资的饮茶方式

春末夏初是万物生长，阳气生发的季节。中医讲究“养肝”，而茶叶的主要功效就是：清热解毒，去腻降脂，所以春末夏初正是饮茶的好时节。在春末夏初饮花茶比较好，因为这种茶可散发冬天积在人体内的寒邪，浓郁的香茶，又能促进人体阳气生发。此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶，不仅可以提神醒脑，清除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体阳气的生长。花茶是我国特有的茶类，有诗赞：“香花调意趣，清茗长精神”。饮花茶不仅是一种乐趣，而且可以保健祛病，饮茶宜喝苿莉、桂花等花茶，花茶性温，花茶集茶味花香于一体，既保持了浓郁爽口的茶叶，又有鲜灵芬芳的花香，可提神醒脑，消防春困，提高工作效率。小资一族不妨自己泡制特色茶品品位一番……

茉莉蜂蜜茶

准备的材料：茉莉花茶、(茉莉叶，茉莉花朵都可以)蜂蜜

主要功效：可以减肥、预防心血管疾病、降血压、预防蛀牙

饮用方法：用90°左右的开水冲泡半小时后，根据个人口味加蜂蜜后即可饮用。

大麦玉米茶

准备的材料：大麦茶、玉米茶各一半

主要功效： 消渴除热、益气调中、补虚养颜、色实五脏、化积食、凉血止泄

饮用方法：用沸水煮十五分钟即可为了保留原始的麦香味无须加任何调味料，包括糖。也可以冷藏后饮用。个人比较偏爱冷藏后的味道。

柠檬冰红茶

准备的材料：红茶、柠檬片、薄荷精、(可用绿箭的薄荷糖代替，聪明的我就是这样做的) 100%苹果汁、白砂糖、果味维生素C颗粒

主要功效： 预防感冒、红茶中黄酮类化合物具有很强的抗病毒能力

饮用方法：把红茶用沸水煮十五分钟，晾凉后加三勺苹果汁，半袋维生素C颗粒，一片薄荷糖，三勺苹果汁，一勺白砂糖，一片柠檬片。最后放到冰箱冷却后加上冰块就能畅饮。

金银花菊花茶

准备的材料：菊花和金银花各一半、柠檬片、果味维生素C颗粒、冰糖

主要功效：清热解毒、凉散风热。另外对风热感冒和牙龈肿痛也有很好的功效。

饮用方法：把金银花和菊花放入杯中用开水泡十分钟后加上冰糖，一片柠檬，少许维C颗粒即可饮用。

玫瑰蜂蜜茶

准备的材料：玫瑰花茶、维生素E、泡腾片、果味维生素C颗粒、蜂蜜

主要功效：美容养颜、舒肝解郁、健胃益肠、理气止痛(适合女同胞们饮用)

饮用方法：把玫瑰花茶放入杯中，冲入沸水后加盖闷约10分钟后加上维生素E泡腾片、果味维生素C颗粒、蜂蜜即可饮用。

蜂蜜冰绿茶

准备的材料：绿茶、柠檬片、苹果汁、薄荷精、蜂蜜冰糖

主要功效：抗衰老、抗菌、瘦身减脂、防癌、改善消化

饮用方法：把绿茶叶放入杯中，冲入沸水后加盖闷约10分钟后加上等晾凉后加蜂蜜三勺、柠檬2片、苹果汁3勺、薄荷糖1片、冰糖适量。最后完全冷却后放到冰箱冷却后就可以饮用。蜂蜜清香，还有浓浓的绿茶味……足使让你瞬间就会爱上绿茶的味道。

暖胃奶茶

准备的材料：红茶、咖啡(最好选用黑咖啡，实在没有可以像我一样准备1+2混合咖啡) 、奶片或者奶粉、半杯鲜牛奶、白砂糖、鲜奶酪

主要功效：暖胃驱寒、可去油腻、助消化、益思提神，还对胃炎及十二指肠溃疡有很好的帮助

饮用方法：少许开水中放2勺红茶煮10分钟(略浓一些)后加少许黑咖啡，少许奶片或者奶粉，半杯鲜牛奶，白砂糖和鲜奶酪。充分的搅拌后即可趁热饮用。补充的是可以加少许的薄荷精，暖中有一丝清凉，这样的感觉很棒。

花生枸杞奶茶

准备的材料：生花生、鲜奶、枸杞

主要功效：补肾生精、养肝明目、衰老养颜

饮用方法：把花生和枸杞用温水泡一个小时后，用榨汁机或者豆浆机榨出汁。要是用榨汁机就必须加热后加上半杯鲜奶，放少许砂糖就可以饮用了。